Bewe­gungs­för­de­rung im Büro

Das Deut­sche Netz­werk Büro (DNB) hat eine wei­te­re Bro­schü­re ver­öf­fent­licht. Die Publi­ka­ti­on „Bewe­gungs­för­de­rung im Büro“ lie­fert viel Hin­ter­grund­wis­sen und pra­xis­na­he Lösungs­an­ge­bo­te zum The­ma.

Gesund­heit hat in den ers­ten Mona­ten des neu­en Jahr­zehnts eine neue Bedeu­tung erlangt. Das öffent­li­che Bewusst­sein für das The­ma ist im Rah­men der Coro­na-Pan­de­mie enorm gestie­gen. Dis­ku­tiert wer­den bezüg­lich gesund­erhal­ten­der Arbeits­um­ge­bun­gen aber oft nur prä­ven­ti­ve Maß­nah­men zum Infek­ti­ons­schutz. Dabei gibt es neben Coro­na noch wei­te­re Gefähr­dun­gen für die Men­schen in den Büros, vor denen sie eben­falls geschützt wer­den soll­ten. Etwa die Bewe­gungs­ar­mut wäh­rend der über­wie­gend im Sit­zen aus­ge­führ­ten unter­schied­li­chen Büro­tä­tig­kei­ten mit ihren nega­ti­ven Aus­wir­kun­gen auf Herz und Kreis­lauf, den Stoff­wech­sel und natür­lich das Mus­kel-Ske­lett-Sys­tem.

Mit sei­ner neu­en Bro­schü­re zur Bewe­gungs­för­de­rung im Büro möch­te das Deut­sche Netz­werk Büro e. V. (DNB) für das The­ma sen­si­bi­li­sie­ren sowie zu einer ganz­heit­lich kon­zep­tio­nel­len Her­an­ge­hens­wei­se ani­mie­ren. Ent­spre­chen­de Pra­xis- und Pro­dukt­bei­spie­le ergän­zen die­se umset­zungs­ori­en­tier­te Hand­lungs­hil­fe.

Bewegungsförderung als Teil der Gesunderhaltung

Gesund­heit und Wohl­be­fin­den lan­den bei Umfra­gen zu den wich­tigs­ten Fak­to­ren einer guten Arbeits­platz­um­ge­bung regel­mä­ßig auf den vor­de­ren Plät­zen der Befrag­ten. Außer­dem wei­sen zahl­rei­che medi­zi­ni­sche Stu­di­en eine kla­re Kau­sa­li­tät zwi­schen dem sit­zen­den, bewe­gungs­ar­men Lebens­stil vie­ler Büro­be­schäf­tig­ter und zahl­rei­chen kör­per­li­chen Schä­di­gun­gen nach. Die­se rei­chen von der Volks­krank­heit „Rücken“ über Herz-Kreis­lauf-Erkran­kun­gen bis hin zum meta­bo­li­schen Syn­drom und des­sen schwer­wie­gen­den Fol­gen.

Um die­ser Pro­ble­ma­tik vor­zu­beu­gen und ent­ge­gen­zu­wir­ken, prä­sen­tiert die knapp 50-sei­ti­ge Bro­schü­re Hin­ter­grund­wis­sen und Stu­di­en zur Bedeu­tung beweg­ter Büro­ar­beit. Gefolgt von einer Erläu­te­rung, war­um Bewe­gungs­för­de­rung als ganz­heit­li­cher Ansatz ver­stan­den wer­den soll­te. Pra­xis­bei­spie­le und bewe­gen­de Pro­dukt­lö­sun­gen run­den die Publi­ka­ti­on ab. Als Autoren konn­ten gewon­nen wer­den:

• Jenö Kleemann/Sven Win­ger­ter, Euro­c­res Con­sul­ting
• Dr. med. Micha­el Barth, B·A·D
• David Wiech­mann, dwc
• Dr.-Ing. Jan Gumprecht, FitSe­at
• Dr. Jens Geb­hardt, Kin­narps GmbH
• Burk­hard Rem­mers, Wilk­hahn

Die Broschüre ist auf der Homepage des DNB unter www.dnb-netz.de/informationen/publikationen/ als PDF zum Download verfügbar.

Die Printversion kann kostenlos unter info@dnb-netz.de angefordert werden.